日差しは強くなくとも、蒸し暑くて過ごしにくい、

かといって雨は降らない。

今年の夏、猛暑と聞くが乗り越えられるだろうか・・・と心配しているＫＷＮです







最近身近な方の中で(男性も女性も）

グリーンスムージーをはじめたという方をよく聞くようになりました。




グリーンスムージーとは、生野菜や果物をブレンダ―等で混ぜ合わせたもので

そのレシピは色々。

みなさん毎日違うレシピで楽しまれているよう。








＜参考＞

グリーンスムージー情報総合サイト　







ふむふむ、外食が多い私には必要かもしれない！

と突然思いつき、始めてようやく1週間がたちました。






最初抵抗があって無理矢理飲んでいたものが、

ここ数日は逆に飲みたい!と感じるようになりました。

ダイエット効果はまだ見られませんが

既に4日目からいろんな効果が出始めました






ここには書けない効果もありましたが

一番驚いたのは、朝の寝起きの良さ






寝起きがいいとはとてもいえないこの私が(アラーム3段階設定です）

ここ数日なんと朝5時半に目が覚めます

アラームが鳴る前に起きるなんて、

しかも自然にぱちりと目が覚めます。





それだけでも素晴らしい効果です。





とりあえず、1ヶ月は続けてみようと思いますので

またご報告します！






始めてみようと思う方はルールが幾つかあるので


グリーンスムージー情報総合サイト　をご参照のほど。








と、健康的な活動をしつつも週末は噂の“餃子会館”へ行ってまいりました。






ＰＭのＹ末さんおすすめ、武雄（佐賀県）の餃子会館。

ホワイト餃子（千葉県発祥?!）が食べられるお店です。

「会館」と名につくだけあって、小ぶりながらも

ビルになっていて、１棟まるごと餃子屋さんです。















まるっとした大きめの餃子でかなりの食べごたえ！






　






よく見てください、餃子のサイドメニュー。





・・・とんかつラーメンです。





パーコー麺ではありません。

とんかつラーメンです。

豚骨スープにとんかつが横たわるという、

珍しい一品でした






とんかつラーメンに餃子。





おそらく成人の一日分の必要摂取カロリーを

この１食でオーバーしたと思います






・・・いいんです。

グリーンスムージー続けてますから






こんな生活の方に、

グリーンスムージーがおすすめなのです。。。